0 से 2 साल के बच्चे को सर्दी-जुकाम हो तो क्या करें? घर पर देखभाल और डॉक्टर को कब दिखाएं:

0 से 2 साल के बच्चे को सर्दी-जुकाम हो तो क्या करें?

0 से 2 साल की उम्र में बच्चों को सर्दी-जुकाम, नाक बहना, नाक बंद होना और खांसी जैसी समस्या हो सकती है। छोटे बच्चों में सामान्य सर्दी-जुकाम अक्सर वायरल संक्रमण के कारण होता है और कई मामलों में समय के साथ ठीक हो जाता है। लेकिन इस उम्र के बच्चे अपनी परेशानी ठीक से बता नहीं पाते, इसलिए माता-पिता के लिए यह जानना जरूरी है कि घर पर किन बातों का ध्यान रखें और किन लक्षणों में डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।

बच्चे में सर्दी-जुकाम के सामान्य लक्षण

सर्दी-जुकाम के दौरान बच्चे में इनमें से कुछ लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• नाक बहना या नाक बंद होना
• खांसी
• छींक आना
• गले में परेशानी
• हल्का बुखार
• चिड़चिड़ापन या बेचैनी
• खाने या दूध पीने में सामान्य से कम रुचि

WHO के अनुसार कई respiratory infections में खांसी, बुखार, गले में परेशानी और नाक बहना या बंद होना जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। छोटे बच्चों में respiratory infection के दौरान उनकी स्थिति पर नजर रखना महत्वपूर्ण है।

घर पर बच्चे की देखभाल कैसे करें?

1. बच्चे को पर्याप्त आराम दें

बच्चे को पर्याप्त आराम करने दें। बीमारी के दौरान बच्चे सामान्य से अधिक चिड़चिड़े या थके हुए हो सकते हैं। उनकी गतिविधियों को उनकी स्थिति के अनुसार रखें।

2. दूध और तरल पदार्थ देते रहें

बच्चे की उम्र और सामान्य feeding routine के अनुसार उसे पर्याप्त दूध/तरल देते रहें। यदि बच्चा दूध या तरल लेने में परेशानी कर रहा है तो इसे नजरअंदाज न करें।

भारत सरकार के बच्चों की बीमारी संबंधी guidance में दूध/पानी न पी पाना या feed न कर पाना एक महत्वपूर्ण danger sign माना गया है।

3. नाक बंद होने पर ध्यान दें

नाक बंद होने से छोटे बच्चे को सांस लेने और दूध पीने में परेशानी हो सकती है। सामान्य saline nasal drops से नाक के सूखे mucus को ढीला करने में मदद मिल सकती है। छोटे बच्चे के लिए किसी भी nasal medicine का इस्तेमाल डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार ही करें।

CDC और NHS दोनों बच्चों में नाक बंद होने पर saline drops जैसी supportive care का उल्लेख करते हैं।

4. कमरे में साफ हवा और उचित ventilation रखें

कमरे में पर्याप्त हवा का आवागमन रखें और धुएं, सिगरेट के धुएं तथा अन्य respiratory irritants से बच्चे को दूर रखें। बीमार व्यक्ति बच्चे के बहुत करीब आने से बचे और हाथों की सफाई का ध्यान रखे। WHO respiratory infections से बचाव के लिए हाथ साफ रखने और ventilation बेहतर रखने की सलाह देता है।

5. बच्चे को अपनी मर्जी से दवा न दें

0 से 2 साल के बच्चे को बाजार में मिलने वाली cough/cold medicine, antibiotic या कोई दूसरी दवा बिना उचित चिकित्सकीय सलाह के नहीं देनी चाहिए। CDC के अनुसार छोटे बच्चों में OTC cough and cold medicines से गंभीर side effects हो सकते हैं।

0 से 2 साल के बच्चे को डॉक्टर को कब दिखाएं?

अगर सर्दी-जुकाम के साथ बच्चे की हालत बिगड़ रही है या नीचे दिए गए warning signs दिखाई देते हैं, तो medical advice लेने में देरी नहीं करनी चाहिए।

इन लक्षणों को गंभीरता से लें

• बच्चे को सांस लेने में परेशानी हो
• सांस बहुत तेज चल रही हो
• सांस लेते समय छाती अंदर की ओर खिंचती दिखाई दे
• बच्चा दूध या पानी पी/ले न पा रहा हो
• बच्चा बहुत ज्यादा सुस्त हो या जगाने में कठिनाई हो
• बार-बार उल्टी हो और बच्चा कुछ भी न रख पा रहा हो
• दौरा/झटके पड़ें
• होंठ या त्वचा नीली/धूसर दिखाई दे
• बच्चे की हालत तेजी से बिगड़ रही हो

भारत सरकार के standard treatment guidance में बच्चों में दूध/पानी न पी पाना, सब कुछ उलट देना, दौरे, अत्यधिक सुस्ती/बेहोशी, तेज सांस और chest indrawing जैसे संकेतों को गंभीरता से लेने और जरूरत पड़ने पर तत्काल referral की सलाह दी गई है।

3 महीने से कम उम्र के बच्चे में बुखार को हल्के में न लें

बहुत छोटे शिशुओं में बुखार विशेष सावधानी का विषय है। NHS की urgent-care guidance के अनुसार 3 महीने से कम उम्र के बच्चे में 38°C या उससे अधिक तापमान होने पर तत्काल medical assessment की जरूरत हो सकती है। ऐसे छोटे बच्चे में बुखार होने पर घर पर केवल दवा देकर इंतजार करने के बजाय डॉक्टर से तुरंत संपर्क करना बेहतर है।

सर्दी-जुकाम में क्या नहीं करना चाहिए?

• बिना डॉक्टर की सलाह के antibiotic शुरू न करें।
• छोटे बच्चे को OTC cough/cold medicine अपनी तरफ से न दें।
• किसी दूसरे बच्चे की prescription की दवा इस्तेमाल न करें।
• बच्चे को धुएं या cigarette smoke के संपर्क में न रखें।
• अगर बच्चा गंभीर लक्षण दिखा रहा है तो केवल घरेलू नुस्खों पर निर्भर न रहें।

सामान्य viral cold में antibiotics काम नहीं करते। CDC के अनुसार antibiotics केवल bacterial infection होने पर चिकित्सकीय मूल्यांकन के बाद उपयोग किए जाते हैं।

बच्चे को शहद दे सकते हैं क्या?

1 साल से कम उम्र के बच्चे को शहद नहीं देना चाहिए। CDC के अनुसार 1 साल या उससे अधिक उम्र के बच्चों में शहद कुछ स्थितियों में cough relief के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन 1 साल से कम उम्र के बच्चों को honey नहीं देना चाहिए।

बच्चे को सर्दी-जुकाम से बचाने के आसान तरीके

• बच्चे को छूने से पहले और बाद में हाथ साफ रखें।
• बीमार व्यक्ति को बच्चे के बहुत करीब आने से बचाएं।
• खांसते या छींकते समय मुंह और नाक ढकें।
• कमरे में उचित ventilation रखें।
• बच्चे की बोतल, feeding items और आसपास की सामान्य सतहों की साफ-सफाई रखें।
• बच्चे के लक्षणों में बदलाव पर नजर रखें।

WHO respiratory infections के प्रसार को कम करने के लिए हाथों की सफाई, ventilation और respiratory hygiene जैसे उपायों की सलाह देता है।

निष्कर्ष

क्या 0 से 2 साल के बच्चे को सर्दी-जुकाम में antibiotic देना चाहिए?

सामान्य viral cold में antibiotic काम नहीं करता। बच्चे को antibiotic केवल डॉक्टर की सलाह और उचित medical assessment के बाद ही दें।

बच्चे की नाक बंद हो तो क्या करें?

Saline nasal drops जैसी supportive care से मदद मिल सकती है। छोटे बच्चे में किसी भी दवा या medicated nasal product का उपयोग डॉक्टर/स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार करें।

बच्चे को सर्दी-जुकाम के साथ सांस लेने में परेशानी हो तो क्या करें?

सांस लेने में परेशानी, बहुत तेज सांस या छाती अंदर की ओर खिंचने जैसे संकेत गंभीर हो सकते हैं। ऐसी स्थिति में घरेलू उपायों पर निर्भर न रहें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

क्या 1 साल से कम बच्चे को शहद दे सकते हैं?

नहीं। 1 साल से कम उम्र के बच्चे को शहद नहीं देना चाहिए।